인후염 썸네일형 리스트형 목이 따가울 때, 목관리는? (목감기 vs. 인후염) 감기까진 아니더라도, 목이 따뜸거리거나 간질간질해서 답답하거나 애먹은적이 한번쯤은 있을 것이다. 그렇다면 목관리는 지금부터라도 준비하셔야 하는데, 미리 예방을 하면 감기직전까지의 상황을 막을 수 있다.목이 따가울때 어떻게 대처 해야하는지 알아보자! 먼저 물을 많이 마시는것이 좋다. 목이 아플땐 물을 많이 마시는 일만큼 좋은게 없다. 그 이유는 수분을 공급해주고 신체의 면연력을 높여주기 때문이다.다이어트 할 때에도 물을 많이 먹어야 하는 이유가 불순물을 내려 보내주고 몸을 더욱더 건강하게 하기 위해서라는 사실! 그리고, 자극적인 음식은 되도록 피하는게 좋다. 목이 따가울 때에는 성대나 기관지가 충혈되어 있을 가능성이 높기 때문이다. 그래서 자극을 줄수있는, 맵거나, 짠음식, 뜨거운 음식은 금물 이다. 오히.. 더보기 이전 1 다음
