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느리고 커지는 태풍… ‘쁘라삐룬’ 다음은 ‘마리아’ 지난달 29일 일본 오키나와 남남동쪽 약 740㎞ 해상에서 발생한 제7호 태풍 ‘쁘라삐룬’은 당초 제주도를 거쳐 서해안을 지나 북상할 것으로 예상됐다. 그렇지만 예상경로를 벗어나 동쪽으로 크게 휘면서 일본에 더 가깝게 지나가게 됐다. 클릭하시면 원본 보기가 가능합니다.2013년 이후 한반도에 이렇다 할 태풍이 영향을 미치지 못한 상황에서 만약 예상대로 한반도를 관통해 지나갈 경우 내륙지방에 큰 피해가 있을 것으로 우려돼 기상당국과 지방자치단체들은 극도로 긴장했다. 강한 바람과 많은 양의 비, 높은 파도를 일으켜 재산상, 인명상 피해를 입히는 태풍은 북태평양 서쪽 바다에서 주로 발생하는 열대 저기압을 부르는 용어이다. 발생 지역에 따라 달리 부르는데 북대서양, 카리브해, 멕시코만은 허리케인으로, 인도양, .. 더보기
배에서 꼬르륵 꾸르륵 - 과민성 대장 증후군(irritable bowel syndrome) 다른 질환이나 해부학적 이상 없이 대장 근육의 과민해진 수축 운동으로 인한 기능 장애로 발생하는 증상들의 총칭 정의과민성 대장 증후군은 대장 내시경이나 엑스선검사로 확인되는 특정 질환은 없지만 식사나 가벼운 스트레스 후 복통, 복부 팽만감과 같은 불쾌한 소화기 증상이 반복되며, 설사 혹은 변비 등의 배변장애 증상을 가져오는 만성적인 질환이다. 원인명확한 원인은 아직 밝혀진 것이 없으며, 내장 감각의 과민성 증가, 위장관 운동성의 변화, 위장관 팽창도 감소 등이 관찰된다. 정신적 스트레스는 과민성 대장 증상을 유발하는 원인으로 알려져 있으며 전체 인구의 약 7~15% 정도가 과민성 대장 증후군으로 의심되는 증상을 가지고 있다. 증상전형적인 증상으로는 복통과 배변 습관의 변화를 들 수 있는데 복통이 심하더라.. 더보기
복지로 아동수동 신청하기 - '대한민국 대표 복지포털' 복지로가 온라인 상에서 화제를 모으고 있다. 복지로는 (bokjiro.go.kr)는 보건복지부와 사회보장정보원이 함께 운영하는 대한민국 대표 복지포털이다. 신청하기 (← 클릭)생애주기(임신·출산, 영유아, 아동·청소년, 청년, 중장년, 노년)와 가구상황(한부모, 장애인, 다문화, 저소득층), 관심주제(교육, 고용, 주거, 건강, 서민금융, 문화) 등 분류별로 복지를 제공하는 사이트다. 그 가운데 '2018년 아동수당 사전신청'이 20일부터 시작된다. 아동수당의 첫 지급일은 오는 9월 21일이다. 아동수당은 9월 말까지 신청하면 신청일에 무관하게 9월부터 급여가 지급된다. 신청은 보호자 또는 대리인이 아동의 주민등록상 주소지 읍면동 주민센터에서 하거나 복지로 홈페이지 및 모바일 앱 등에서 가능하다. 단 온.. 더보기
'현충일'의 의미와 가볼만한 곳 추천 현충일 의미 현충일은 사전적인 의미로 국토방위에 목숨을 바친 이의 충성을 기념하는 날이다. 1956년 4월 19일 대통령령 1145호로 제정되었고, 1975년 1월 27일 대통령령으로 '관공서의 공휴일에 관한 규정'이 개정되어 현충일로 공식 개칭 되었다. 현충일 유래 예로부터 손이 없다는 청명과 한식에는 각각 사초와 성묘를 하고, 6월 6일 망종에는 제사를 지내는 풍습이 전해져 왔는데, 고려 현종 5년 6월 6일에는 조정에서 장병의 뼈를 집으로 봉송하여 제사를 지내도록 하였다는 기록도 있다. 농경 사회에서는 보리가 익고 새롭게 모내기가 시작되는 망종을 가장 좋은 날이라고 생각했기 때문에 1956년 현충일 제정 당시 정부가 6월 6일을 현충일로 정했다고 알려져 왔다. 현충일 가볼만한곳1. 전쟁기념관 사진 .. 더보기
명란젓 효능 6가지 및 부작용 정리 명란젓젓갈 담그는 시기는 동지 이전이 좋다. 명태 알의 피막(皮膜)이 터지지 않도록 주의해 꺼내서, 농도가 옅은 소금물로 깨끗이 씻은 다음, 원료의 15% 정도의 소금을 뿌려 절이는데, 이때 식용 물감으로 붉은 물을 들이는 경우도 있다. 2∼3일 후 소쿠리에 건져서 물기를 빼고, 고춧가루와 다진 마늘 등의 양념으로 버무려 그릇에 차곡차곡 넣어 담근다. 재료가 공기 중에 노출되지 않도록 돌 등으로 눌러 젓국물이 잠기도록 하여 잘 봉하고, 서늘한 곳에 보관한다. 날것 그대로 먹기도 하고, 굽거나 쪄서 밥반찬 또는 술안주로 한다. 보존성이 매우 좋은 식품이다. 명태(계절 : 12~1月) 칼로리 98Kcal (100g)지방의 함량이 낮고 담백한 맛을 자랑하는 명태. 명태의 어원은 함경도 관찰사로 부임한 민 아무.. 더보기
막걸리의 건강 효능 양조분야 권위 도쿄농대 분석 결과 “효모-유산균 요구르트만큼 함유… 니혼슈-와인보다 맛-영양소 풍부” “생막걸리에는 살아있는 효모와 유산균이 다량 함유돼 있습니다. 요구르트와 동등할 정도입니다.” 16일 오전 일본 도쿄(東京) 데이코쿠(帝國) 호텔 행사장. 도쿄농대 주류학연구실의 가즈오카 다카유키(數岡孝幸) 교수는 마이크를 잡고 “보통 술에는 둘 다 포함돼 있지 않은데 매우 특징적인 것”이라고 강조했다. 도쿄농대는 일본 양조 분야에서 권위 있는 대학이다. 가즈오카 교수 등은 농림수산식품부와 한국농수산식품유통공사(aT)의 의뢰로 8∼10월 생막걸리 4종을 포함한 한국산 막걸리 11종을 집중 분석했다. 일본 연구팀이 막걸리 성분을 분석해 발표한 건 처음이다. 가즈오카 교수는 “스포츠음료 등에 함유된 구연산이.. 더보기
'비타민B' 효능과 종류 및 부족 증상 인생에서 중요한건 건강한 몸과 행복한 가족일 것이다. 나와 가족의 건강을 지키는 중요 요소 중에 '비타민B' 효능 및 종류, 음식, 결핍 증상 등을 정리해 보자. 비타민은 종류가 참 많은데, 비타민B 안에 만에도 종류가 다양하다. 비타민B 종류를 보면 비타민B1, B2, B3,B5, B6, B7, B9, B12가 있다. 각자 하는일이 조금씩 틀리고, 부족했을 때 나타나는 증상도 조금씩 다르다. 비타민B라고 하면 일반적으로 비타민B1 티아민을 지칭한다. 비타민B1 효능은 탄수화물 대사의 전효소를 하는 역할을 하며, 피로가 축적되는 걸 방지 합니다. 그래서 무기력하거나, 각기병이 있거나, 신경통증, 부종 등이 있으면 필수적으로 비타민B를 섭취해야 한다. 비타민B가 많은 음식으로는 해바라기씨, 완두콩, 돼지고.. 더보기
오메가3 효능 재대로 알고, 꾸준히 먹자! 우리몸에 꼭 필요한 필수 지방산인 오메가-3 는 몸에는 꼭 필요하지만 자체적으로 생산할수없어서 음식 및 영양제로 섭취를 해줘야 하는 안타까움이 있다.또한 섭취를 못해 오메가-3 지방산이 부족하게 되면 우리 건강에 해롭다는 연구도있다. 오메가3 효능을 알기전에 영양제말고 어떤식품에 함유되어있는지 알아보자. 일단 대표적으로 고등어다. 고등어는 일반적으로 많이 알려진 바가 있고, 한번쯤 '오메가3가 풍부해 우리몸에 좋다.' 라고 들어봤을 것이다.실제로 고등어에는 다른 생선에 비해 오메가3가 풍부하다. 그외에도 청어와 연어가 있다. 오메가3효능에 대해 자세한 내용은 다음과 같다. ■ 혈관질환 개선오메가3 효능의 대표적인 효능이 혈관질환 개선이다.오메가3에는 혈액 내 지방을 감소시켜주어 혈관 청소는 물론 혈액순환.. 더보기

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